Regards sur...

Manger bio en 100 réflexes…

C’est une drôle d’idée ! Mais dans ce livre, certaines idées sont astucieuses…
C’est plus simple et parfois moins coûteux qu’on ne le pense. Cela se met peu à peu en place en privilégiant le bon sens autour de soi et dans son assiette. Prenons quelques exemples que nous partageons :
• Acheter des aliments de proximité, de saison, moins chers et plus goûteux
• Cuisiner de bons produits pas chers
• Manger moins de viande
• Éviter les emballages aluminium et film alimentaire toxique
• Manger moins de sucre mais du bon.

Réf. 100 réflexes pour manger bio et pas cher - Pierrick Bourgault - Editions Leduc’s